lunedì 21 giugno 2010

Frullato tropicale

In estate i frullati sono sempre delle valide soluzioni per consumare porzioni extra di frutta e restare leggeri, vediamo dunque come preparare un frullato tropicale.


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Ingredienti:


 1/2 mango, 1 papaya,1 lime 1,5 dl di succo di ananas, cannella, zucchero


 


 


Pulite e riducete a dadini mezzo mango ed una papaya. Frullate la frutta a dadini nel frullatore ed aggiungete il succo di 1 lime ed il succo di ananas.


 


 


Inumidite con con il lime il bordo dei bicchieri e passatelo in un mix di zucchero e cannella. Versate quindi il frullato nei bicchieri e decorate con alcune fettine di mango.

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