giovedì 5 giugno 2014

Spaghetti al ragù di tonno

Ingredienti  per 4 persone

  •  350 gr spaghetti 
  • 700 gr di tonno
  •  1 spicchio d’aglio e mezza cipolla per il soffritto
  •  1 litro di passata di pomodoro fresco
  •  olio extravergine di oliva, 
  • menta,
  •  sale,
  • pepe e peperoncino q.b.
  •  vino bianco
  • aglio






Istruzioni per la preparazione:
Marinare i tranci  di tonno per quattro ore in vino bianco secco, due spicchi di aglio schiacciato, un rametto di rosmarino fresco e qualche chiodo di garofano. Soffriggerlo quindi in olio extravergine di oliva rigirandolo delicatamente evitando di bucare la crosta che si forma via via con la doratura.
 Riporlo quindi in un tegame e ricoprirlo di passata di pomodoro, salare, pepare, aggiungere a piacere un pò di peperoncino e, una volta raggiunto il bollore, lasciare cucinare a fiamma molto bassa almeno per un’ora, aggiungendo, se la salsa dovesse restringersi troppo, piccole quantità d’acqua. A fine cottura aggiungere a piacere qualche fogliolina di menta. Lessare gli spaghetti e a cottura ultimata condirli  con il ragù di tonno.

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